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钻研称仍有六项行动能够按捺肥肥基因携带者的体重增补

2019-08-09 01:40:24 锡山在线 - 锡山市新闻门户网站 已读

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该钻研来自台大,科学家Wan-Yu Lin及其同事评估了分别类型的行动对18424名年龄在30至70岁之间的参与者的影响。随后他们将自吾通知的行动新闻与参与者的基因进走比较,以梳理避免体重增补和参与某些活动之间的湮没有关。

通太甚析这些数据,钻研人员确定了六项行动,这些行动益似有助于参与者保持体重降矮,尽管存在肥肥的遗传风险。这些行动别离是:

-慢跑

- 步碾儿

- 疾走

- 登山

- 长时间瑜伽演习

- 国标舞

然而,并非一切行动都与较矮的肥肥风险有关。科学家惊讶地发现 - 游泳、骑自走车和跳舞机等并异国协助按捺这些易感个体的体重增补。

钻研人员注释说,与以前一些评估行动对肥肥效果影响的钻研分别,本钻研考察了众栽肥肥指标,而不是仅限于BMI。这些包括与代谢健康题目周详有关的测量。